[新しいコレクション] ボール を 速く 投げる 方法 ドッジボール 224400

 誰もが一度はやったことのあるであろうドッジボール！ 自慢ではないですが、私は結構強い自信があります。 どの競技においてもコツはあります。 ドッジボールの基本動作でもある、キャッチ、投げる、よけるにも それぞれのコツはあり・・・ 3,投げるコツ ドッジボールにおいて、捕ることと同様に大切なのがボールを投げることです。 攻撃のときに威力のある速いボールを投げることができればチームの勝利に貢献することができるでしょう。 ここでは、投げることにフォーカスしてコツやポイントを解説していきます。そんな今でも、自宅でボールを使わず、 身の回りのものを使ってできる練習方法を 今回3つ紹介したいと思います。 1．タオルを使って練習する タオルを使いながら、上半身の使い方や下半身の使い方、 上半身と下半身の連動を身につけることができ

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