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坐骨神経痛 ツボ健康療法講座

 腰痛に有効なツボ です。 また、手の甲にあるツボのため 押しやすいのも、オススメするポイントです。 腰にも有効なツボがあるのですが 自分ではなかなか押しづらいと思います。 そ膝の真裏で、膝を曲げたときにできる後ろの真ん中のくぼみ 承筋 しょうきん 膝裏と踵（かかと）を結んだ線上で、委中いちゅう注1の5寸（指7本分）下にあるくぼみ 承山 しょうざん

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